KROUŽEK JÓGY - HARFA

Jsem lektorkou dětské jógy s několikaletou praxí a věřím, že je cvičení jógy pro děti opravdu prospěšné. Lekce sestavuji s respektem k potřebám a vývoji dětí a snažím se aby, byly pro děti zábavné. 

Cvičení jógy dětem  pomáhá čelit dnešnímu náročnému uspěchanému životu, učí je zpomalit a relaxovat. V dětské józe nejde o výkon, jde především o to poznat své tělo a naučit se ho poslouchat. Zároveň vede děti ke zdravému pohybu a zdravému životnímu stylu. Učí děti respektu k druhým ale i k sobě samým. Cvičení jógy je také skvělou kompenzací dlouhého sezení ve škole.  

Děkuji a přeji krásný den.

S pozdravem

Mgr. Tereza Matysová